Syracuse

Soigner et renforcer son dos : postures et ex...

Livre | Bosc, Martine (1962-....). Auteur | 2019

SOS mal de dos : apprenez à prendre soins de ...

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Stop au mal de dos

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Une méthode proposée par Pascal Pilate... Vingt-et-un exercices de prévention active à pratiquer chez soi, en toutes circonstances... Chaque execrice est détaillé afin que vous puissiez comprendre comment et pourquoi un mouvement ...

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Assis, c'est assez ! : exercices pour contrer...

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Bien que notre corps soit conçu pour bouger, le travail, les fréquents trajets en voiture et même les loisirs nous obligent à passer le plus clair de notre temps en position assise. Cette sédentarité peut entraîner ou aggraver des...