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Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs : A chaque problème sa solution Lumbago - Hernie Sciatique - Névralgie -Entorse - Tendinite - Arthrose / De Major Mouvement
Livre
Edité par Marabout - 2022
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite' nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire. Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : ' L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d''il ' Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos Des illustrations pour tout comprendre Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
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