Syracuse

Bien-être et maternité / Bernadette de Gasque...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....) | 2022

LA METHODE DE GASQUET POUR L'ACCOMPAGNEMENT DE LA NAISSANCE Avez-vous déjà vu des gros ballons en salle de naissance ? Des coussins d'allaitement ? Entendu parler d'accouchement en position "aménagée" , de la poussée en soufflant ...

Bien-être et maternité / Dr Bernadette de Gas...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2009

Bien-être et maternité / Dr Bernadette de Gas...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2022

Structuré en questions-réponses ce livre apporte des solutions personnalisée grâce à : 1) des moyens simples pour soulager les gênes mécaniques pendant toute la grossesse 2) une préparation active à l'accouchement 3) des conseils ...

Dans la tête et les baskets de Marine Leleu /...

Livre | Leleu, Marine. Auteur | 2018

Motivation - Secrets de forme - Programme Bienvenue dans l'univers de Marine Leleu, la youtubeuse fitness qu'on aime le plus ! Ce livre n'est pas juste un programme d'exercice comme il en existe tant : Marine vous dévoile, derrièr...

Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 ex...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2019

Bernadette de Gasquet présente un programme pour s'entretenir physiquement, quel que soit son âge, son niveau et sa morphologie. Tous les exercices peuvent être effectués à domicile, avec une simple chaise. Abdominaux, cuisses, fe...

Gainage et musculation profonde : 50 exercice...

Livre | Lebkowski, Alexandre. Auteur | 2017

Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité! Vous souhaitez un corps mince et harmonieux?Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement muscula...

Le livre pour se muscler le + facile du monde...

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40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le dér...

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Livre | Leblond, Fabien. Auteur | 2018