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Sport en famille : 73 activités et enchaînements / Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy, Axel Pavy
Livre
Edité par Mango éditions. [Paris] - 2021
Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes : échauffement, fitness dynamique, fitness statique, étirements, gym douce, enchaînements sportifs. La nécessité dune activité physique régulière nest plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il nest pas toujours facile de trouver le temps et lénergie pour se mettre au sport. Cest le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en samusant et de bénéficier dune remise en forme adaptée à toute la famille.
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