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DIY thérapie : 13 créations pour lâcher prise et se détendre / Prêt à créer, Claire Delaime
Livre
Edité par Mango. Paris - 2017
Il suffit de faire avec ses mains pour se sentir bien ! Le DIY nous permet un contact avec la matière, de créer et de prendre du temps pour nous.Le bonheur est aussi simple que ça : se poser, prendre son matériel préféré et créer.Ce livre vous permettra d explorer tout le bienêtre procuré par le DIY en vous proposant :13 modèles simples pour vous évader : mur végétal, bougies en ciment, mobile astral...13 exercices de bien-être en relation avec chaque modèle, à réaliser pendant vos moments privilégiés passés à créer : automassages, visualisation positive, rangement...De nombreuses photos de pas à pas et les astuces des auteurs, pour une véritable DIY thérapie !
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