J'arrête de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière

Livre

Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur | Bruguière, Cédric. Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2015

21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes? Un programme pour prévenir le burn-out

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