Afficher la couverture '50 activités sans écran ! : Pour être zen / Véronique Anderson, Clémence Lallemand, Sandrine Monnier | Anderson, Véronique' en grand format
/5

0 avis

50 activités sans écran ! : Pour être zen / Véronique Anderson, Clémence Lallemand, Sandrine Monnier

Livre

Anderson, Véronique | Lallemand, Clémence (1977-....) | Monnier, Sandrine

Edité par Fleurus. Paris - 2021

Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien ! _x000D_ _x000D_+ 2 pages pour choisir ton activité en fonction de tes émotions !

Voir la collection «Les p'tits débranchés»

Autres documents dans la collection «Les p'tits débranchés»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

50 activités sans écran ! : Jeux et expérienc...

Livre | Lucky, Sophie | 2021

Pas toujours facile de t'amuser sans ta console, et de découvrir de nouvelles choses sans utiliser l'ordinateur Internet ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des expériences et des jeux à faire chez toi, seul ou à plusieu...

Méthode d'anglais Bordas, à partir de 9 ans :...

Livre | Anderson, Véronique. Auteur | 2013

A travers le voyage de Tim et Polly, les enfants apprennent les bases de la langue et la richesse culturelle des pays anglophones. Le livre propose de petits dialogues et des photos des différents pays. Les exercices habituent les...

Artiste en herbe, mes premières créations vég...

Livre | Meunier, Estelle. Auteur | 2020

Chargement des enrichissements...