Syracuse

Avoir un ventre plat

Vidéo

Avec F.Zenouda, kinésithérapeute-osthéopathe... Des exercices sur mesure et des conseils pour remodeler sa silhouette... en 10 minutes par jour !... 5 modules de différents niveaux (débutants, intermédiaires et avancés) pour les a...

Gymnastique programme spécial débutant

Vidéo | 2014

Entretenez votre corps grâce à des exercices de remise en forme avec ces trois programmes : Contient : "Gym en douceur : spécial remise en forme", "Body Training - Une semaine pour être en forme", "Gymnastique débutants".

Pilates avancé, dos et abdos

Vidéo | 2013

Entretenez votre corps grâce à l'action du Pilates avec ces trois programmes : "Pilates Niveau 3 avancé", "Pilates Plus" et "Pilates Dos et Abdos".

Ma leçon d'antigym : Réveillez votre corps et...

Livre | Bertherat, Marie (1963-....). Auteur | 2023

Votre coach à domicile ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré, en ...

Ventre, jambes, fesses, intensif / Nina Winkl...

Livre | Winkler, Nina. Auteur | 2006