Afficher la couverture 'Fitness enceinte et après bébé | ' en grand format
/5

0 avis

Fitness enceinte et après bébé

Vidéo

Edité par Arcadès / Echo - 2020

Résumé : La grossesse est une période délicate à gérer pour le corps, alors soumis à rude épreuve. Ces deux programmes permettent de préparer au mieux la phase de grossesse et de gérer la période post-accouchement, pour retrouver la forme en toute sérénité. Programme 1, avant l'accouchement : Programme de Fitness conçu pour femmes enceintes. Des exercices ciblés pour préparer le corps à l'accouchement, et pour entretenir sa forme, tout en prenant soin de bébé. Programme 2, après l'accouchement : Programme de Fitness conçu pour retrouver la forme après l'accouchement. Les exercices sont ciblés et ont pour objectif de régénérer et de remuscler la zone pelvienne.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sur le même sujet

Périnée : arrêtez le massacre ! / Dr Bernadet...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2020

Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie... A l'accouchement, quand on pratique des sports à fort impact, mais aussi au quotidien quand on porte des charges lourdes ou quand on se tient mal, ...

Je reprends le sport doucement après bébé : P...

Livre | Yana, Emilie (1981-....). Auteur | 2024

Vous avez accouché, félicitations ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression ! Ce livre a été spécialemen...

nouveau printemps (Un) / Richard Lemay, réal.

Vidéo | Lemay, Richard. Monteur | 2013

Résumé : Après un coup de téléphone inattendu, Elliot et sa soeur Laura se précipitent dans la propriété familiale pour trouver leur mère, Lilly, gravement malade. A leur arrivée ils découvrent Ted, un bel et jeune étranger nommé ...

L' Invitée / Vittorio de Seta, réal.

Vidéo | de Seta, Vittorio. Monteur | 2021

Anne, une jeune dessinatrice travaillant dans les bureaux de l'agence d'un architecte, attend son mari, Laurent, un biologiste qui s'absente souvent pour donner des cours et des conférences. Il arrive au milieu de la nuit avec une...

La Permission / Melvin Van Peebles, réal.

Vidéo | Van Peebles, Melvin. Monteur | 2021

Turner un soldat noir américain, est stationné dans une base française. Son capitaine lui offre une permission de trois jours. La première nuit, dans une boîte parisienne, Turner fait la connaissance de Miriam, une employée de mag...

Chargement des enrichissements...