Afficher la couverture 'Initiation à la sophrologie | ' en grand format
/5

0 avis

Initiation à la sophrologie

Vidéo

Edité par AK Video. s.l.

Avec Valérie Barrès, sophrologue. Un programme d'initiation à la relaxation et à la sophrologie... Une méthode accessible à tous, sans limites d'âge ou de condition physique... Techniques de bases de respiration, deux séances complètes de relaxation, ainsi que des exercices spécifiques, à pratiquer à la maison ou au bureau...

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sur le même sujet

Sophro pour tous / un documentaire réalisé pa...

Vidéo | Friedman, Serge. Monteur

Sophro pour tous / Serge Friedman, réal.

Vidéo | Friedman, Serge. Monteur

Avec Clémence Lavallée, sophrologue... Une méthode concrète pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa concentration... Trois séances pour vous initier aux techniques d...

Hop hop hop je grandis : sophro-comptines pou...

Livre | Marcella (1964-....). Auteur | 2019

Un pas, puis un autre, j'ai conscience de ce qui se passe en moi ; j'ai conscience de mon environnement, je peux me piloter.Grandir, c'est expérimenter tous les possibles.Vous trouverez dans ce livre : des exercices de sophrolog...

Préparer son accouchement avec la sophrologie...

Livre | Chéné, Patrick-André. Auteur | 2015

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cett...

Sophrologie et méditation / Serge Friedman, r...

Vidéo | Friedman, Serge. Monteur

Série de neuf écrans projetant des phénomènes naturels propices à la relaxation... Pour vous adonner à la méditation contemplative, vous avez le choix entre une bougie qui vacille, des palmiers agités par le vent, un coucher de so...

Chargement des enrichissements...