Syracuse

Les huiles végétales / le grand livre / Lefie...

Livre | Lefief-Delcourt, Alix (1975-....). Auteur | 2020

Ma bible de l'ostéo-gym / Dr Marc Pérez, Alix...

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Les Virus ne passeront pas par moi ! : Les bo...

Livre | Pérez, Marc (1954-....) | 2020

Se prémunir des virus, c'est possible ! Le coronavirus circule toujours, mais il existe des solutions simples pour l'éviter. Les gestes barrière doivent devenir des réflexes pour se protéger et pour protéger les autres : port du m...

Manuel pour se libérer de l'emprise du stress...

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Un manuel accessible et pratique Anxiété, peur, colère, ruminations, fatigue, tristesse, somatisation, pleurs, troubles du sommeil, perte d'appétit, difficultés de concentration... Les conséquences du stress sont multiples au quot...

Ma leçon d'antigym : Réveillez votre corps et...

Livre | Bertherat, Marie (1963-....). Auteur | 2023

Votre coach à domicile ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré, en ...

Stop au mal de dos

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Une méthode proposée par Pascal Pilate... Vingt-et-un exercices de prévention active à pratiquer chez soi, en toutes circonstances... Chaque execrice est détaillé afin que vous puissiez comprendre comment et pourquoi un mouvement ...

Pour en finir avec le mal de dos / Dr Bernade...

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Mal de dos, mal du siècle. Inconfortablement assis dans des sièges mal adaptés, devant nos écrans ou notre assiette, nous multiplions les erreurs au quotidien : mauvaises postures, mauvais portage... Et les remèdes peuvent se révé...

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N'avez-vous jamais eu le sentiment d'avoir été vampirisé par une collègue, un inconnu, une relation ou un parent ' Vous vous sentez alors fatigué, voire vidé. Vous finissez par comprendre que vous êtes utilisé par cette personne, ...