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Sophro pour tous / Serge Friedman, réal.

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Friedman, Serge. Monteur

Edité par KVP. Paris

Avec Clémence Lavallée, sophrologue... Une méthode concrète pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa concentration... Trois séances pour vous initier aux techniques de base de la sophrologie : relaxation, respiration synchronique, déplacement du négatif...

Séance express pour gérer votre stress au quotidien, interview exclusive de Clémence Lavallée..

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