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Enfin moi : votre psychanalyse active : améliorer la connaissance de soi pour un mieux-être, application de quelques outils issus de la psychanalyse active / Geneviève Abrial
Livre
Edité par PUF. Paris - 2011
Vous avez parfois limpression de ne pas être vous-même ? De ne pas libérer tout votre potentiel ? De subir à défaut doser ? Et là, vous entendez : Arrête de réfléchir , Tu te compliques la vie ! . Comment alors développer une confiance en vos capacités profondes ? Mon but est de vous aider à mieux comprendre vos insatisfactions, à prendre de la distance et à activer votre désir dévolution. Pour cela, jai puisé dans lesprit et la méthode de la psychanalyse active. Cette technique met laccent sur limportance dagir pour comprendre ce qui vous empêche dêtre vous, pour modifier vos comportements par une investigation de vos souvenirs, de vos rêves et de vos émotions. Je ne vous propose pas des recettes pour aller mieux, ni un ersatz danalyse. Je vous accompagne pour avancer dans la connaissance de vous-même et construire une nouvelle façon dagir. Pour être enfin libre dêtre soi ! La méthode des Psychoguides: Il ne suffit pas de connaître des principes théoriques pour se sentir mieux et pour changer.
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